冬天来了，大家不妨喝点乌梅酒，既养颜又暖身。这酒不需要酿，而是要用红酒和乌梅煮制而成。
红酒富含抗氧化物，适量饮用能起到预防心血管疾病的作用，也是养颜的佳品。而乌梅有生津润燥、和胃止泻 、降脂益肝的作用。
取4～5颗乌梅，加到红酒中煮制10分钟，好喝的乌梅酒就做成了。喝起来甜酸味更浓，口感也很柔和，温酒一下肚儿，身体也立即暖和起来。煮过的乌梅还能作小零食，因为被红酒温润后，乌梅吃起来很软。
小编提醒：大家可以到中药房购买乌梅，药房的乌梅比较纯正，效果也较好。而超市中的乌梅含有一些食品添加剂，少吃为宜。
（运营：吴芯）
网友评论