时报11月17日头版《让感冒怎么来怎么去》一文，对付感冒很及时。由此触彼，笔者想到在保健工作中积累的经验：巧用鱼际预防感冒。
预防感冒(已感冒亦适用)，用旧牙刷刷大鱼际，每次3～5分钟，每天2～3次，最好饭后进行。
大鱼际位于拇指根至腕处，因在正中间处有手太阴肺经的鱼际穴(有清泻肺热，止咳平喘功效)，故称大鱼际;相对应，小拇指根至腕处赤白肉际为小鱼际。
还有种搓鱼际捂鼻子的方法。工作间歇，先将鼻孔用小拇指洗净，双掌对抚交叉，大鱼际贴另一手小鱼际，一手单独来回滑动(闭目，会感觉有暖流涌向腹中)及大鱼际发烫，将大鱼际紧贴鼻梁和鼻翼两侧。来回做20次算一组，每天做几组。
印堂为肺反射区，下一指处为心脏，再下位为肝，肝两坡下为胆，鼻头为脾反射区，鼻翼两边为胃反射区。搓鱼际捂鼻子，等于在温暖肺、心脏、肝胆和脾胃，长期坚持，能改善体质，预防感冒。
（运营：吴芯）
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