腰背痛
随身灸可缓解
我由于劳累导致腰椎间盘突出复发，中医建议我用随身灸艾灸腰部，缓解了疼痛。
将艾条插入灸盒内固定支架点燃，后将灸盒盖盖上并旋转锁定，最后调节出风口，控制温度。把灸盒置入保温袋中，用松紧带固定在患处，10~15分钟即可。
小贴士：随身灸有温经通络，驱寒通便、治疗痛经、缓解疼痛等作用。每周艾灸1~2次即可。(付光杰)
妇科病
先熏熏后洗洗
滴虫性和霉菌性阴道炎及外阴瘙痒等是困扰妇女的常见病，可试试用中药先熏后洗。
苦参50克，地肤子30克，白鲜皮30克，蛇床子30克，百部30克，用纱布包好，置于搪瓷盆里，加水适量煮开10分钟，趁热熏洗患处或待温度合适后坐浴。
小贴士：瘙痒剧烈者加白矾10克，有溃疡者加枯矾10克，每晚一次，连用7~10天。
(曹祖兴)
心绞痛
香桂煎可防治
入冬后气候寒冷，老年人发生心绞痛的风险大增。桂枝加香蕉皮煎汤饮服，可有效预防心绞痛的发生。桂枝能调节血液循环，香蕉皮含叶黄素，可降低动脉栓塞。
小贴士：桂枝6克，香蕉皮30克(洗净切成碎块)，加水500毫升，煎煮5分钟后去渣取汁饮用，每周2次，可连续服用。(朱本浩)
（运营：吴芯）
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