盗汗
喝点仙鹤草
虽已经入冬，但有的中老年人依然盗汗，这往往是阴阳失调、津液外泄所致，可饮仙鹤草大枣汤。
中医认为，仙鹤草性味苦涩平，有补虚、强壮的作用，与大枣合用能益气固表，使津液不妄外泄，从而有效治疗盗汗。取仙鹤草50克(药店有售)，大枣20克，加清水500毫升，水煎20分钟，取汁，早晚分服，每日1剂。对老年人盗汗、神疲乏力、面色萎黄有很好的疗效。
摘自11月14日《医药养生保健报》，苏全新/文
感冒
胡椒水漱口
感冒了，厨房里就能找到感冒药，试试胡椒水漱口吧。
使用方法：将胡椒粉适量，用温开水冲开制成漱口水，用之漱口，每天使用4次，能加速感冒痊愈。
胡椒又称味履支、玉椒，为胡椒的果实，亦食亦药。除可做调味品外，还具有温中、下气、消痰、解毒的功效。现代药理研究证实，胡椒内所含的胡椒素有解热驱风的作用。用胡椒水漱口，材料易取，简便易行，感冒患者不妨一试。
摘自11月14日《家庭医生报》，韩德承/文
（运营：吴芯）
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