自2009年动了手术之后，赵本山开始把身体健康当做了头等大事。
他睡前会走两小时来赶走失眠。“我会在睡前走路两小时，大步走，挺直腰背、挥开双臂。有人老说锻炼没时间，时间不是海绵里的水吗?挤挤总会有的。”赵本山说，以前靠吃安眠药助睡，现在不再老失眠了。
在情绪上，他懂得了放下心情就快乐。本山大叔经常“被住院”，还有时“被病危”，他对此笑言：“没事，我都习惯了，每年都能传几次这事。我不会因此不快乐。”
其实，春晚前后是最他最不快乐的时候。因为要面临着铺天盖地的评论。“要快乐就得调整自己，快乐就是得让自己放松下来，把心里的事都得放下来。”
赵本山现在不再贪嘴，吃的最多的荤菜是鱼。“自从身体出状况后，我就开始戒贪嘴，有朋友来看我，我就下厨做东北菜，做的最多的是刀鱼炖豆腐。现在吃的最多的荤菜是鱼。饮食都以蔬菜为主。”赵本山说，现在连零食也只吃健康零食，如榛子等。
（运营：吴芯）
网友评论