活动背景：由北京积水潭医院主办，健康时报支持的“高血压并发症的防治”的健康科普讲座近日举行。
“天越来越冷，走出家门，一看外面风大怕冷就快步走，有些人还一路小跑找个暖和地儿避寒，其实这样不好，高血压患者应该先慢慢走，让身体适应外面环境，然后再快步走动。”北京积水潭医院心内科王继红解释，“天冷，使肾上腺素分泌，加上厚重的衣物，体温无法发散，极易引起末梢小动脉收缩，血压升高。”
高血压患者每日会服用降压剂，血压急降，王继红建议搭乘公交车时最好有座位，车上人多拥挤，一个紧急刹车就让您站不稳了。如果您再长时间站立会有眩晕现象，前段日子就有老人乘坐公交车昏倒的。
找个座位坐着会使身体放松，让全身的血液循环通畅，也可以有效预防血压升高。所以早晚上班高峰时间，老年人，特别是高血压患者尽量错开公交拥挤的人群，以防发生意外。
（运营：吴芯）
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