已入深秋，冷空气频频来袭。我不由得想起10年前，我的“秋冻”教训，结果冻出了高血压。一次下班时，顶着呼呼的北风骑车回家，虽然有外套，但未添衣。结果冻得牙齿咯咯作响，到家时已手脚麻木，嘴唇发紫，头痛得像炸开一样难受，拿出血压计一量血压，高达220/120mmHg。这一次，着实吓得我和家人一身冷汗。
事实上，对于像我一样的心血管病患者，如果也尝试“春捂秋冻”，是十分危险的举动。因为过分“秋冻”极易导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，心脏搏动加快，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞以及促使脑血栓形成。
在此，我要提醒患有心血管疾病的中老年朋友，“春捂秋冻”并非适合所有人，对于我们这样有心脑血管病的患者应避免“秋冻”以及长时间逆风行走，根据天气变化适时添加衣服，注意保暖。气温波动大时，我们尤其要注意保护头、手、足这三个关键部位。过分“秋冻”反而会让疾病加重。
（运营：吴芯）
网友评论