第1件事：餐后血糖降下来
健康提示：饮食要适量
天气变冷后人们的饭量会增大，摄入的热量也随之增加，容易引起血糖升高。寒意刺激交感神经使体内的儿茶酚胺类物质分泌增多，也可能造成血糖的升高和波动。所以，秋天要特别注意餐后血糖，平时只关注空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下，还容易产生冠心病、心肌梗塞等心脑血管并发症。
医生建议：适当饮食，科学用药。秋季饮食过多和过少都不妥当。秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、菠菜、蘑菇、西红柿等。尽量清蒸、清煮、清炖等。
及时监测血糖，科学用药，防止出现急性并发症。血糖波动大的患者，建议在现有糖尿病药基础上，加服帮助控糖和防止并发症效果显著的胰岛素增敏剂太罗。
作为目前中国唯一拥有化合物自主知识产权的2型糖尿病治疗药物，太罗是唯一获得过国家技术发明奖二等奖的专利新药。每日只需1片，即可提供24小时血糖的稳定控制，且服药时间不受饮食限制，显然从使用方便性上具有优势。不仅如此，太罗在提高胰岛素敏感性的同时，能有效改善胰岛素抵抗，保护胰岛B细胞，减少和延缓糖尿病并发症等作用。
第2件事：护好你的脚
健康提示：注意保暖，滋养皮肤
秋季皮肤易干燥脱皮，发生破损，这是糖尿病患者的大忌，如果对足部护理不当，会让微小创口迅速发展成糖尿病足。
要积极控制好血糖并保护足部。每天用温水洗脚，不要使用刺激性肥皂，水温不超过40℃，防止烫伤双脚;足部浸泡不超过5～10分钟，洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。还可用润滑乳液或营养霜来防止皮肤干燥、皲裂。经常检查足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等，一旦发现足部溃疡感染，则需马上到糖尿病专科医院处理。
第3件事：千万别感染
健康提示：强免疫、严防护
秋天早晚温差大，容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染，如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高，反过来也会加重感染。老年患者常伴有心脑血管疾病，继发感染后病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
医生建议：糖尿病患者要注意保暖，讲究个人卫生，多锻炼。发现感染，马上到医院就诊，不要擅自用药。
（运营：吴芯）
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