鱼腥草蛋花
防衰老
鱼腥草性寒，味辛，被认为可预防衰老、解除疲劳。
用鱼腥草嫩叶、海带、柴鱼煮好汤汁，加入适量的酱油、砂糖及盐，待汤再煮开之后，淋上打散的蛋汁，将火关掉，稍微闷一下即可食用。
小贴士：将烫过的鱼腥草嫩叶，在冷水中泡约半天再食可消除臭味。
(曹淑芬)
二黑二冬汤
补肾虚
我虽然已经年逾古稀，但是从来不知道什么是腰酸、腰痛，走起路来身体笔直，我觉得这与经常喝补肾汤有关。
补肾汤的食材是黑豆50克，黑枣25克，冬瓜皮20克，冬瓜子10克，红糖适量，煮熟以后，吃黑豆、黑枣，喝汤，注意不要太甜，要热饮。
小贴士：肾为先天之本，易腰酸、腰痛、腰无力可检查是否肾虚。
(孙凝淦)
白糖薏苡仁
治瘊子
传染性软疣，俗称“水瘊子”，是常见的传染性病毒性皮肤病。中医认为，本病多因气血失和，腠理不密，外感风热湿毒，蕴于肌肤所致。临床验证，用薏苡仁治疗有较好的疗效。
取生薏苡仁10克，研成细粉，加白砂糖适量，温开水冲服。每日3次，20日为1个疗程，连续服用1~2个疗程。
小贴士：薏苡仁有利湿健脾，除湿通络，清热排脓之功效，对病毒性皮肤病亦有较好的治疗作用。脾虚无湿、大便燥结、孕妇慎服。
(郭旭光)
（运营：吴芯）
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