受访专家：陈周，北京大学人民医院皮肤科主任医师。
你的年龄其实不只一个，生理年龄、心理年龄，还有个皮肤年龄。“亚洲人25岁、40岁是皮肤发生重大改变的两道坎儿。” 北京大学人民医院皮肤科主任医师陈周告诉大家。
25岁后 常去角质、敷面膜
始变慢，除了要做好清洁、保湿、防晒的基础护理工作外，还应每1~2周去一次角质。去角质能够清理掉老细胞、死细胞，加快新细胞的生长，使皮肤恢复细腻和光彩。
果酸类和磨砂膏类去角质的皮肤清理产品就比较好，因为果酸本身就是一种既天然又安全的护肤品。
面膜也是此时重量级的焕肤武器。它能快速地补充皮肤缺失的营养成分，种类不乏保湿的、美白的、富含胶原蛋白的，可以根据自己的皮肤需求来选用，每周1~2次。
在挑选面膜时，这个年龄段的人最好选择有维生素E、维生素C等抗氧化成分的产品，以便对抗皮肤中的自由基。
特别提醒：25岁后在加强保湿的基础上，还要用些霜类的护肤品。冬天快到了，可用稍油一点的面霜来滋养皮肤。
40岁后 心情是关键
40岁之后，皮肤会开始出现松弛、皱纹、色斑等变化。
陈周说，皮肤的老化程度不仅与遗传因素、环境因素相关，也与心理因素和身体状况关系很大。
40岁正是工作比较忙累的时候，同时来自家庭的、工作的压力都很大，不良的生活方式对身体产生了或多或少的影响，身体开始出现一些小毛病。所以，适时地调整自己的生活节奏，进行适量的体育运动，保证充足的睡眠，不失为一种护肤良策。
在护肤品这一方面，40岁的人更要注意保湿，可以选用油性偏大的保湿霜，既淡化脸部的细小皱纹，也对淡化色斑有一定的作用。
特别提醒：40岁以后，皮肤细胞逐渐走向衰老，要想保持皮肤紧致与白皙，除了使用化妆品外，还可以去医院或正规美容院做激光美容。
■精油是可以促进肌肤细胞再生的高手，精油里的养分及蛋白质能维护皮肤胶原蛋白的含量，并刺激其循环，达到延缓衰老的功效，眼纹、紧肤、保湿都可以通过精油得到改善。
《健康时报》2011-10-10 第06版 《让精油唤醒肌肤》
■男人也需要考虑“面子”问题，两分钟清洁控油，两分钟剃须拍须后水，1分钟涂润肤露，轻轻松松5分钟，尽显男士光彩。《健康时报》2011-08-25 第06版《5分钟搞定男人“面子”》
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