编辑按：《循经取穴胶布疗法》2005年出版，薄薄一本，却涵盖了于若木先生毕生中医实践的精华。于若木，是著名营养学家，陈云同志的夫人。前不久，人民日报社江苏分社龚永泉偶翻此书，当即爱不释手，逐提笔写成《推介循经取穴胶布疗法》寄给本报，现将《推介》全文刊发，节选于老原书部分内容，配上网友评论刊出，望能对大家健康有所帮助，这也是于老编撰本书的最大目的。也希望更多的读者把您看到的好书、好的养生保健经验与我们分享。邮箱地址见头版版底。
在朋友家看到一册于若木著的《循经取穴胶布疗法》，以前只知她是位知名的营养学专家，而这本书却一脚跨进了医学界，引起我的惊奇。朋友说，这本书已成了他家的“家庭医生”，家人一偶感身体不适，总要查询该书，照图贴粘，往往是足不出户，就缓解了症状。
于老经历过延安的艰苦岁月，当时医疗条件很差，她就随陋就简，学会了注射和一些中医经络知识，探索循经取穴治病的方法。几十年来逐渐摸索出了这个疗法：“有一次做了手术，为了加快伤口愈合，术后通过胶布疗法很有效果。有时候，我夜里没睡好，白天发困乏力，我又用胶布疗法，很快就有精神了。”
一次外出，车上的一位女同志咳嗽不止，于老就主动对她说：“我来帮你治一治。”就从随身包里取出剪成小块的伤湿止痛膏胶布，选择了手、腕、胳膊上几处穴位，贴了起来，不一会儿，果然止咳了。该女士左手指受过伤，经常疼痛，曾在医院治疗，还是不能痊愈。于老知道后，又在她手心、手背的劳宫穴(轻握拳头，中指指向手心处即是)和手指甲以下的手面上均粘贴胶布，只贴了一次，手指就能够活动了。经三次治疗，竟然痊愈了。十多年时间，于老积累了上万例的治疗实践，有的甚至取得了意想不到的疗效。
于老说，将会把疗法的原理和治疗经验编撰出来，能够对普通的工薪阶层、偏僻农村的农民、驻守边关的解放军战士治疗常见病有所裨益;即使是身居领导层、管理层的人士，也有益于他们节省时间，提高工作效率。“把健康作为礼物送给他们，就将感到十分欣慰。”该书2005年出版，其时于老86岁，“发已千茎白，心犹一寸丹”，这是革命老人的一片心意啊!
该疗法利用胶布所含的中药成分刺激穴位，疏通经络，促进血液循环，扶正祛邪，从而达到治疗的目的。它与针灸、艾灸、按摩、刮痧、拔火罐等疗法同出一案，是中医“内病外治”家族的新成员。中科院生物物理研究所、北京炎黄经络研究中心祝总骧教授在序言中称：“这是对中医经络医学的又一开拓应用，是于若木先生对我国现代传统医学的发展。此疗法简单、方便、价廉、灵验，意义重大，值得庆贺。”
书中介绍的常见病治疗法有29种，使用的胶布，如伤湿止痛膏、云南白药膏、通络祛痛膏均可。粘贴穴位后可用力点压，以激活穴位，使药性尽快发生作用，胶布最长不超过24小时即可更换。当然，该疗法也有禁忌：皮肤过敏者、孕妇、婴幼儿、皮肤病患者以及一些急重症病人慎用。
记者睡眠不好，当晚按照书中介绍粘贴了十宣穴和神门穴，果然睡了个好觉!因此迫不及待地向大家推荐此疗法。于老在后记中写道：“一是欢迎你们运用这个方法治病，尽快恢复健康;二是希望大家深入学习中医、经络学知识，争取有所发现和完善，应用范围更为广阔，使胶布疗法再有创新。”让我们共同努力。
《循经取穴胶布疗法》节选
用伤湿止痛膏粘贴人体经络和穴位，利用药膏内含的中药成分来刺激穴位，疏通经络，促进血液循环，扶正祛邪，可以达到治疗疾病的目的。
基本方法：一厘米的小方块胶布，10～12小时取下，隔一天按原穴位再贴一二次。三次康复。粘贴穴位举例：
头痛：印堂、太阳、合谷、劳宫、神门、涌泉、足三里。
咽炎：合谷、鱼际、天突、大椎。
鼻炎：印堂、迎香、内关、大抒、风门。
牙痛：颊车、印堂、合谷、劳宫、十宣、手上牙痛反射区。
肩背痛：风门、风池、昆仑、肩井、肩隅。
腰痛：命门、肾俞、大肠俞。五次。
膝痛：血海、梁丘、足三里、委中、承山、窦鼻。
前列腺炎：印堂、气海、关元、肾俞、三阴交、涌泉、足三里、血海、小指三道缝下。
便秘：热水泡脚后，涌泉、照海、脚底1/4近后跟处长条。
注意事项：胶布不可“走气”，七天疗程后要中断两三天，以免产生“穴位疲劳”。选穴宜精、宜少、不宜多。
《循经取穴胶布疗法》 于若木 中国社会出版社
网上评论：
■这一年多工作压力大，时有便秘，加上自己阴虚火旺，脾胃功能也差，真气推动就更不行，如厕等于痛苦!照这本书，先用热水泡脚15～30分钟，再把伤湿止痛膏、麝香追风膏、云南白药膏等其中一种剪成1×1cm胶布贴于涌泉、照海，再剪1×6cm胶布贴于足底处，贴10小时，再进行揉按。约30分钟后就有便意了，如厕后惊奇地发现，自己这个肠燥津干的人，大便竟湿润了，接下来的几天都是湿润的。
■中午液输完，牙痛未止，晚上痛仍不止。用棉球蘸牙痛水，弄了一阵，效果不大，口水倒吐了无数。忽又记起年前去北京开会，会上发了一本于若木专家著的《循经取穴胶布疗法》，上面有治牙痛的穴位胶布疗法，忙找出对号入座。取的穴位是：颊车穴、印堂穴、合谷穴、劳宫穴、十宣穴、牙痛穴。按于专家的介绍，一般此法用到三次后，都有明显效果。何不用来一试?一家人开始忙了起来，儿子忙从楼下药店买来伤湿止痛膏，老婆找来剪子，照书做了起来。脸上、手上的几个穴位很快贴完了，关键是十宣穴十个指头，得一条一条地把指尖缠起来。完了，我像一个伤员，两眉间是胶布，下颌处是胶布，手心手背指尖上是胶布。而后忍痛入睡，后半夜，竟然慢慢地睡着了。
（运营：吴芯）
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