受访专家：李小军，浙江省台州医院中医科主任、副主任中医师。中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会委员。
擅长：针灸、推拿结合治疗。
出诊时间：每周二下午。
脸上有一些穴位可以起到养颜的作用，经常按按，有助预防衰老。
按丝竹空穴——
去鱼尾纹
随着年龄的增长，眼角会增加一条条鱼尾纹。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空穴，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。“穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好地调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。”李小军表示。
按摩方法：这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
按阳白穴——
使面部白皙
俗话说，“一白遮百丑”，白皙的皮肤是美女的必备条件。
为了使面部变得白皙，女孩子们也是想尽了办法。美白精华素，防晒霜，美白面膜……这些都是必备的美白“利器”。但是花钱买来的产品，有的美白效果并不明显，效果明显的，又害怕里面会含有对身体不利的激素。
阳白穴就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。“当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。”
李小军强调，“阳白穴可以改善面部的血液循环，使气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。”
按摩方法：阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指位置)。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指(或中指)按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
按瞳子髎——
防黑眼圈
眼部的色素沉着，用通俗一点的话讲，就是黑眼圈。睡眠不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压我们面部的瞳子髎这个穴位，就可以防止眼部色素沉着，从而减轻或预防黑眼圈的形成。
按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眦(外眼角)外侧0.5寸的凹陷中。经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹。用双手食指(或中指)按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
健康时报已刊登文章(更多内容详见www.jksb.com.cn)：
2011-04-04 第13版《想美白选粗腰蔬菜》
2011-05-16 第08版《辨脸色识体质》
2011-08-25 第13版《有氧运动最防衰老》
（运营：吴芯）
网友评论