养生有方

　　治疗冻疮

　　香油蜂蜡

　　冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤，红肿发痒，严重时还会溃烂，天气转暖后症状才会减轻，但是较难治愈。

　　这里介绍给大家一个妙招，用香油和蜂蜡各半，数量自斟，用锅蒸开制成膏状，一天2次涂抹在患处，7天就可见效。

　　小贴士：有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。(王小红)

　　防治咳嗽

　　压天突穴

　　遇冷空气频繁地干咳，不但给自己带来生活中的痛苦，而且也会影响周围人群。深秋、冬和早春，因天气寒冷，是干咳好发季节。

　　天突穴属任脉经任脉与阴维脉交会穴，别名天瞿、玉户，位于颈部喉结下二寸，相当于前正中线、胸骨柄上五分陷窝内。预感咳嗽时用一手指按压该穴，使其局部有胀感即可。

　　小贴士：最好采取坐或卧位。(王运凤)

　　胃部反酸

　　吃炒薯皮

　　前些天，我一直吐酸水，去一家老中医门诊咨询，老中医说炒红薯皮治胃反酸。具体方法是：将红薯洗净削皮，取100克红薯皮，放入锅内用小火炒至焦酥，加入盐、葱、姜末等调味品即可食用。每周两次，连吃三周，可大大改善胃反酸引起的症状。

　　我试着用了三周，效果真的不错。

　　小贴士：中医认为，红薯皮炒熟之后，能起到温胃健脾、行气补虚、治疗胃部疾病的作用。 (马中钗)

（运营：吴芯）