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养生有方

2011-09-26 04:42:36来源:健康时报|分享|扫描到手机

  除脚癣

  柳叶汤熏洗

  柳叶味苦性凉、无毒,具有清热透疹、利尿解毒功效。用新鲜柳叶煎水蒸洗脚部,治疗足癣(脚气)感染而引起红肿、奇痒、起泡或化脓等均有良效。

  取鲜柳叶200克洗净,加水2000毫升煮沸约5分钟,先熏蒸患处,待水温下降至能耐受时,放脚入水中浸泡30分钟左右。每日早晚各洗1次,一般2~4次即见效,连用7天多可痊愈。

  小贴士:足癣是由真菌感染所致。柳叶中鞣质有收敛、促进伤口愈合作用,而水杨苷具有抗真菌功效。

  (蒲昭和)

  治疝气

  枳壳鸡蛋汤

  腹外疝是腹内脏器在腹壁薄弱部位向外突出所形成的病变,又俗称“小肠串气”。中医将此病归为“疝气”范畴,认为是由寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经,经脉不利所致。

  取枳壳60克,煎汁去渣,然后将鸡蛋2个放入其药汁内煮,至蛋熟后将蛋壳敲碎,药汁与蛋1次顿服,每日1剂。一般服药5剂可愈。

  小贴士:此方具有行气宽中除胀之功效,可治疝气。孕妇及气虚者慎服。(郭旭光)

  调血脂

  红枣炖三黑

  常食首乌黑豆乌骨鸡可调血脂。取何首乌15克,黑豆50克,大枣10枚,乌骨鸡1只。

  将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,加入少许葱花、味精调味即可。

  小贴士:此汤不必食用过频,1~2周食用1剂即可。(朱本浩)

(运营:吴芯)

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