老胃病
别长期喝粥
江苏南京市中医院老年科 于庆滨
一些老胃病患者习惯天天喝粥，虽然粥比较好消化，但是也会带来问题。
粥经长时间熬制后部分营养成分会流失，且不需慢慢咀嚼，不能促进唾液腺分泌。再者粥水分多，稀释了胃液，不利于其他食物的消化吸收。
以前生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，胃酸分泌不足。吃粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化。但现在，人吃得好了，胃酸大量分泌，患有反流性食管炎的人大幅增加。而这类患者并不适宜喝粥养胃。
养生不能拘泥于老的传统和方法，胃病患者能否用粥养胃应根据病情而定。对于胃酸分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子等面食，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。
腰腿痛
手术有讲究
广东省人民医院骨科主任医师 柯雨洪
老年性腰腿痛很常见，随着机体内分泌、免疫等方面功能的老化，脊柱的结构发生变化，失去正常的力学特征，从而导致腰腿痛的发病率升高。
对于老年性腰腿痛患者的治疗，多数通过保守治疗就能减轻症状，甚至明显好转。
经过正规保守治疗无效的患者，则需要选择手术治疗。主要有：脊柱畸形三维矫正及内固定手术;椎体成形术及后突成形术;内镜微创手术等。
符合手术适应症的患者应抓住手术时机，避免长期处于痛苦的生活状态中，及早争取有效的外科治疗。
（运营：吴芯）
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