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保健提示

2011-09-05 07:16:19来源:健康时报|分享|扫描到手机

  防龋齿:用奶瓶别超15分钟

  郑州市口腔医院儿童牙科主任李路平说,预防孩子奶瓶龋,要控制幼儿每次使用奶瓶的时间,10~15分钟以内为好。千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。每次给幼儿喂奶后再喂少量白开水,以稀释口内及牙间隙残留的奶汁,起到清洁口腔的作用。1周岁以后最好改用水杯喂奶或小匙喂奶。两岁开始养成孩子吃过食物后漱口、坚持刷牙的良好习惯。(陈锦屏)

  察侧弯:摸摸后背脊柱棘突

  东南大学附属中大医院康复科夏扬主任介绍,大部分脊柱侧弯出现在11岁~16岁,这段时间尤其要纠正孩子不良姿势,增加腰背肌的锻炼,可以让孩子做俯卧撑、仰卧起坐和燕子飞。早期脊柱侧弯外观不明显,家长平时应观察孩子两侧肩膀有没有不等高,或用手摸后背脊柱的棘突,是不是在一条直线上。(杜 恩)

(运营:吴芯)

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