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养生有方

2011-08-22 12:29:24来源:健康时报|分享|扫描到手机

  二黄散

  敷脐治腹泻

  立秋后早晚温差大,饮食稍不注意就很容易发生腹泻,出现大便稀溏、腐臭、带有脓血黏液等。临床应用表明,采用二黄散敷脐治腹泻效果良好。

  取黄连、黄柏、肉桂各10克。将上药研成细末,每次取3克,用香油或白酒调成团状,填敷于肚脐部,外用纱布及胶布固定。每周两次,每次贴敷一晚上。

  小贴士:黄连、黄柏具有清热利湿、涩肠止泻之功,肉桂有温经除湿之效,对大肠湿热引起的急慢性肠炎,所致的腹泻均有良好效果。(朱本浩)

  眼发花

  喝杯生地茶

  上了年纪的人,看书看报稍久一点,难免会出现两眼昏花,建议喝喝生地茶。

  取生地50克,炙首乌25克,蜂蜜50克,黑芝麻30克,用酒泡生地1小时后,去酒切细与炙首乌、芝麻、蜂蜜混匀,冲开水当茶饮,一日一服,连服30天,禁葱、蒜、无鳞鱼。

  小贴士:如果将生地、炙首乌、黑芝麻放入砂锅内像熬中药那样,熬好后再加入蜂蜜效果更好。 (陆岩岩)

  治牙痛

  五倍子帮忙

  中药五倍子最能治牙痛,特别是龋齿牙痛、风热、胃火诸牙痛亦效。

  取五倍子10~30克,加水250~500毫升,水煎含漱,每次10~15分钟;或研粉频擦牙痛处;或研粉贴敷腮颊红肿处,都能即刻止痛。

  小贴士:口含五倍子煎液,对实火、虚火所致的口腔溃疡和牙龈炎亦有效。用药期间,忌食辛辣、刺激性及油腻食物。(郭旭光)

(运营:吴芯)

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