孕妇喝点红绿汤

　　为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝。准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆性味甘凉，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。

　　在煮绿豆汤时，可以加些料，比如加些红豆、大枣，这样既可补气又能养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。

　　另外，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的下肢浮肿。

（运营：吴芯）