“裸居”虽时尚
健康谈不上
健康时报特约记者 李 婧
“裸居”，就是居家时，不穿衣服，裸露身体达到放松目的的一种生活方式。此前曾有女子在家裸居，引起邻居不满，成为热点新闻。
卫生处理不好易患病 浙江省台州医院恩泽妇产医院副院长吴为玲说，“裸居”也许会让女性感到放松，但并不十分健康。比如，已婚女性阴道口没有处女膜的保护，处于开放状态，此时内裤就相当于一个保护层，及时清洗可以保持卫生。
沙发上容易积累大量的细菌以及污物，没有了内衣的阻隔，会让阴道炎、盆腔炎等妇科疾病感染机会更大，搞不好，连尿道系统也会受感染。
用来解压不太合适 精神卫生科的李黎说，“裸居”只是寻找到一个心理的放松口。
忙碌了一天一回到家中就脱光了包覆在外的衣服，身体和心灵都感到很放松。但这样的放松方式不易为别人所接受。所以也可以尝试用其他方式放松，比如听轻音乐，泡澡等。
孕期运动
微疲劳刚好
健康时报实习记者 侯小晶
天气热，很多孕妈妈不爱动了，喜欢久坐，中山大学附属三院妇科医生范建辉说，这对孕期是很不好的，因为久坐不仅容易引起下肢水肿，还会影响消化，从而导致便秘。另外，孕期妊娠性糖尿病也与孕期不运动有关。
孕期一定要做适当的运动，不要过于剧烈也不要久坐，以感觉到微微有些疲劳感，但不至于太累为标准。吃过饭后的慢走，游泳，孕期瑜伽等都是孕期比较好的运动方式。
（运营：吴芯）
网友评论