硒是人体必需又非常重要的一种微量元素，可分为两个方面，营养剂量和超营养剂量，两者有10倍差别。
营养剂量 硒在营养剂量下通过调节人体硒蛋白，对健康产生广泛的影响。已知人体存在25种硒蛋白，其中谷胱甘肽过氧化物酶的功能已被深入揭示。谷胱甘肽过氧化物酶的作用是消除人体内有害的过氧化物。
超营养剂量 放化疗治疗肿瘤过程中，超营养剂量硒只保护正常组织，不保护肿瘤。这是超营养剂量硒干预放化疗毒性的关键。
德国科学家通过临床实验研究肿瘤病人在放疗过程中的补硒效果。先测定肿瘤病人血硒，选取缺硒肿瘤病人，让这些病人在放疗期间补充硒。结果发现硒能减轻放疗所产生的继发性淋巴水肿症状，包括肢体、头颈部等浮肿，降低放疗产生的腹泻发生率。
在放化疗过程中，服用硒的最大安全摄入量——每日800微克，既降低放化疗毒性，又不降低疗效。需要强调的是，在选择硒时，尤其应注意不同硒形式的安全性差别，纳米硒是最安全的。
摘自《大众医学》杂志
（运营：吴芯）
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