保健提示

　　越热越怕
化浓妆
夏季浓妆直接影响人体散热，扰乱机体器官的协同代谢作用。皮肤能抑制许多病菌的生长和繁殖。如果皮肤过多地涂上膏脂香粉以后，一些病菌就会乘虚而入，引起毛囊炎。 　　此外，阳光中的紫外线会使化妆品产生化学反应，加速皮肤老化，使面部产生皱纹。
(蒋忠平)
美容养颜
　　四汤饮
山东省平阴县人民医院副主任医师 博 恩
　　养颜不妨试试用汤水来调理。
柠檬蜂蜜汁：瓶子里注入蜂蜜适量，将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡，以冷开水兑服。此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，具有预防雀斑、黑斑的功效。
燕窝蜜枣汤：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用清水泡开后洗净去杂质，与蜜枣(去核)同时放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
红果汤：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖适量。将山楂、金银花放入锅内，煮20分钟后滤去渣，放入赤小豆同煮至烂熟，冰糖调味。此汤味道酸甜，是开胃健脾、清热养颜的佳品。
玫瑰花茶：加工后的玫瑰花蕾3～5克，茶叶3克，糖或蜂蜜少许。将玫瑰花蕾、茶叶用沸水冲泡5分钟，然后加入适量糖或蜂蜜，待水温适宜后饮用。此茶有理气活血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等功效。

（运营：吴芯）