养生有方

　　南瓜外敷
　　治烫伤
　　在日常生活中，如不小心被烫伤后，可用南瓜外敷来治疗。
　　治疗方法是：先用凉开水冲洗烫伤处，然后将新鲜的老南瓜肉切碎捣烂成糊状，敷于患处。每日2次，对一二度烫伤，一般3~5天即可痊愈。
　　小贴士：现代医学发现，南瓜油中含有果胶，能黏合和消除细菌毒素，发挥消炎止痛作用;类胡萝卜素，可以帮助皮肤组织再生。
　　(朱本浩)
　　摸罐冷热
　　辨病因
　　拔罐后，大家可以通过触摸罐印温度的方法，来判断身体是受风还是上火。
　　一般拔罐在患者背部，先从颈部下端、第七颈椎棘突凹陷处的大椎穴开始，然后沿着两侧肩胛骨缝吸附玻璃罐，10～15分钟后取罐。
　　罐印颜色明显处触摸皮肤，感觉发凉的部位是受风邪致病;而发热的部位是上火引起。
　　小贴士：建议在发凉的罐印处贴吸风膏药24小时，避风。
　　(付光杰)
　　麻油蛋汤
　　治喉炎
　　慢性咽喉炎在治疗上有一定难度，平时可以用一些中医特色疗法缓解。
　　河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰副教授教大家一个方法：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
　　小贴士：如果不喜鸡蛋者，可以试试取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。(戴秀娟)

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