压人迎穴防治高血压

　　高血压是一个慢性病，规律地服用降压药是控制血压的关键。不过有时病犯起来，一时又找不到药时，不妨试试中医的穴位按摩。
　　我们身体下有个穴位叫人迎穴，属足阳明胃经，别名天五会。这个穴位位于颈部，仰面取穴平喉结左右各一寸半，手指按有血管搏动处便是。现代医学解剖正是颈总动脉窦体表投影处。
　　操作方法:釆取坐位或仰卧位(不要站立)姿势，头向上仰，手拇、食二指分别压在喉结两旁该穴上3~5分钟，一天2~4次。
　　这种方法对预防和治疗髙血压以及心动过速效果明显。但注意晚睡觉前不宜操作。

（运营：吴芯）