头痛疲倦，点点阳溪穴

　　工作压力大，常常处于紧张状态，白天头痛、头昏想睡觉，晚上又睡不着，心烦意乱，您可以试着点阳溪穴。

　　阳溪穴位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。操作时可先用右手食指尖点按左手阳溪穴，时间3~5分钟，先点按不动一会儿，然后指尖不离位全手转动。之后换左手食指点右手阳溪穴，方法同上。每天早晚各一次。

　　(王金山)