近期发表在《美国心脏病学会期刊》的一项研究发现,通过完成1英里(约合1.6公里)跑步的时间,就能预测中年男性在未来的10年里心脏病发作或中风的可能性。
对于55岁的中年男性来说,如果他们需要15分钟的时间跑完1英里,那么他们在一生中患心脏病的可能为30%。与此相对照,55岁的中年男性如果用8分钟就能跑完1英里,那么他们在一生中患心脏病的可能性不到10%。
研究表明,一个人的身体越健壮,这个人在一生中患上心脏病的可能性就会相应降低。
(运营:吴芯)
近期发表在《美国心脏病学会期刊》的一项研究发现,通过完成1英里(约合1.6公里)跑步的时间,就能预测中年男性在未来的10年里心脏病发作或中风的可能性。
对于55岁的中年男性来说,如果他们需要15分钟的时间跑完1英里,那么他们在一生中患心脏病的可能为30%。与此相对照,55岁的中年男性如果用8分钟就能跑完1英里,那么他们在一生中患心脏病的可能性不到10%。
研究表明,一个人的身体越健壮,这个人在一生中患上心脏病的可能性就会相应降低。
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