按攒竹，止住打嗝
前几天，我和几位朋友一起登山，途中突然开始打嗝，做了几次吞咽动作也没有好转。
当时，同行的一位好友是中医针灸科大夫，她用两个拇指分别按住了我的两侧眉头处，使劲持续按压，同时嘱咐我慢慢地深呼吸，结果不到一分钟的时间打嗝就止住了。
原来，她用拇指按压的是攒竹穴(位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处)，该穴位主要治疗头痛，或是口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛等眼部常见疾病，而治疗打嗝则是该穴位经过验证的特别功效。
(王 真)
防痔疮，按摩肛门
北京中医药大学东方医院 刘仍海
俗话说十人九痔，发作时非常痛苦。按摩肛门可以改善局部血液循环，对预防痔疮的发生有一定作用。
每次便后，用软纸在肛门部按揉，顺时针或逆时针方向交替按摩10~20次，按摩后配合肛门收缩。也可以每晚清洗肛门后，用湿毛巾在肛门部按摩数分钟。
（运营：吴芯）
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