读4月28日总第823期2版《健康可以“晒”出来》一文，我深有同感。
几十年来，只要是阳光明媚，我总是把被褥、床单等物品置于阳光下晒，这样能杀菌、消毒、防病。到下午4点多阳光减弱的时候收起来，晚上睡觉特舒服。
除此，我每天都要在阳光升起时到小河边跑步，这样在阳光下运动，驱寒健骨，全身得到锻炼。冬天的中午，我还坚持在阳台上晒后背，晒得身上暖洋洋为止。炎炎夏日，也可走出户外，找个干净的隐蔽处，晒个“日光浴”，这样对皮肤好，而且能提高身体免疫力。
晒太阳是我多年的习惯，阳光是健康的资源，它总是公平地分给每一个人，有的人十分珍惜，有的人却白白浪费掉。建议大家学会晒太阳、利用太阳，让阳光给你注入无穷的力量。
几十年来，只要是阳光明媚，我总是把被褥、床单等物品置于阳光下晒，这样能杀菌、消毒、防病。到下午4点多阳光减弱的时候收起来，晚上睡觉特舒服。
除此，我每天都要在阳光升起时到小河边跑步，这样在阳光下运动，驱寒健骨，全身得到锻炼。冬天的中午，我还坚持在阳台上晒后背，晒得身上暖洋洋为止。炎炎夏日，也可走出户外，找个干净的隐蔽处，晒个“日光浴”，这样对皮肤好，而且能提高身体免疫力。
晒太阳是我多年的习惯，阳光是健康的资源，它总是公平地分给每一个人，有的人十分珍惜，有的人却白白浪费掉。建议大家学会晒太阳、利用太阳，让阳光给你注入无穷的力量。
（运营：吴芯）
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