金行人：疏肝清热
特质：金行人的体形比较瘦小，但肩背较宽，多为方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。
养生：可多吃疏肝清热，益肺补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。
药膳可选择薏苡仁芡实橘皮粥：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅内，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥即可。对疏肝解郁，培补脾肾有不错的效果。
木行人：疏肝健脾
特质：木行人的肤色看上去有些苍白，头稍显小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。
养生：饮食调养，可多吃些有疏肝健脾，清热祛湿效果的食物，如薏苡仁、淮山药、玫瑰花、郁金等。
药膳可选择郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后放入锅内，加适量清水，煎煮30分钟，然后过滤，去渣取汁，待药汁转成温热后调入蜂蜜即可饮用。有疏肝理气，清热解郁的功效。
水行人：防寒湿入侵
特质：水行人的体形较胖，偏矮，头稍大，腮较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，头发密而黑，怕寒喜暖。
养生：应避免久居湿地，多吃健脾祛湿之品，如土豆、扁豆、鲫鱼、猪肉、茯苓、土茯苓等。
药膳可选择参枣米饭：太子参15克，陈皮6克，白术10克，茯苓15克，猪苓10克，大枣20克，放在锅内，加适量水泡发后煎煮半小时，去渣取汁。粳米(250克)洗净，加入药汁及适量清水，用大火煮沸，小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。
火行人：疏肝解郁
特质：火行人的皮肤呈赤色，脊背肌肉较宽厚，脸多为瘦尖形，头稍小，手足略小，步履稳重，性情较急。
养生：饮食调养，宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物，如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。
药膳可选择扁豆苡仁粥：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，猪瘦肉200克，粳米200克。猪瘦肉洗净切片，与扁豆、薏苡仁、木棉花、粳米一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬成粥。有清热健脾祛湿的功效。
土行人：健脾除湿
特质：土行人的皮肤呈黄色，脸偏圆，头较大，肩背丰厚，腹部大，大腿壮实，手足不大，肌肉丰满。
养生：饮食调养宜选清热祛湿，健脾理气之品，如冬瓜、香蕉、陈皮、淮山药、扁豆、苡仁等。
药膳可食用法夏山药粥：法夏15克，鲜山药200克，陈皮5克，粳米200克。法夏洗净，山药去皮切丁，加适量水，煎取300克清汤，去渣后放入淘洗干净的粳米、山药，熬煮成粥。有健脾和胃祛湿的功效。
特质：金行人的体形比较瘦小，但肩背较宽，多为方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。
养生：可多吃疏肝清热，益肺补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。
药膳可选择薏苡仁芡实橘皮粥：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅内，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥即可。对疏肝解郁，培补脾肾有不错的效果。
木行人：疏肝健脾
特质：木行人的肤色看上去有些苍白，头稍显小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。
养生：饮食调养，可多吃些有疏肝健脾，清热祛湿效果的食物，如薏苡仁、淮山药、玫瑰花、郁金等。
药膳可选择郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后放入锅内，加适量清水，煎煮30分钟，然后过滤，去渣取汁，待药汁转成温热后调入蜂蜜即可饮用。有疏肝理气，清热解郁的功效。
水行人：防寒湿入侵
特质：水行人的体形较胖，偏矮，头稍大，腮较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，头发密而黑，怕寒喜暖。
养生：应避免久居湿地，多吃健脾祛湿之品，如土豆、扁豆、鲫鱼、猪肉、茯苓、土茯苓等。
药膳可选择参枣米饭：太子参15克，陈皮6克，白术10克，茯苓15克，猪苓10克，大枣20克，放在锅内，加适量水泡发后煎煮半小时，去渣取汁。粳米(250克)洗净，加入药汁及适量清水，用大火煮沸，小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。
火行人：疏肝解郁
特质：火行人的皮肤呈赤色，脊背肌肉较宽厚，脸多为瘦尖形，头稍小，手足略小，步履稳重，性情较急。
养生：饮食调养，宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物，如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。
药膳可选择扁豆苡仁粥：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，猪瘦肉200克，粳米200克。猪瘦肉洗净切片，与扁豆、薏苡仁、木棉花、粳米一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬成粥。有清热健脾祛湿的功效。
土行人：健脾除湿
特质：土行人的皮肤呈黄色，脸偏圆，头较大，肩背丰厚，腹部大，大腿壮实，手足不大，肌肉丰满。
养生：饮食调养宜选清热祛湿，健脾理气之品，如冬瓜、香蕉、陈皮、淮山药、扁豆、苡仁等。
药膳可食用法夏山药粥：法夏15克，鲜山药200克，陈皮5克，粳米200克。法夏洗净，山药去皮切丁，加适量水，煎取300克清汤，去渣后放入淘洗干净的粳米、山药，熬煮成粥。有健脾和胃祛湿的功效。
（运营：吴芯）
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