受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任，主任医师。
擅长治疗：男性不育、性功能障碍、前列腺疾病等。
出诊时间：周一至周五全天，周六上午。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，这句谚语想必大家都很熟悉，说的是白萝卜的防病作用。现在一年四季都能买到白萝卜，经常吃有助于保护男性的生殖功能。
安徽省中医院男科主任戴宁说，在门诊碰到很多男性生殖功能障碍的朋友是由“痰湿较重”和“气阴两虚”引起的精液不液化、精液黏稠度高和畸形精子多而致。前者主要表现为肥胖，痰多，舌头上常有厚厚的白苔，后者则表现为身体瘦弱，口干舌燥，舌苔鲜红，小便较黄。
戴宁说，白萝卜有益气生津、健脾消食化痰的作用，对于改善痰湿较重和气阴两虚有较好的作用。
对于吃法，其实还是因人而异的。白萝卜吃起来也很方便，晚上看电视的时候可以当零食吃，也可以和排骨放在一起炖汤喝。这都是很简单实用、功效很好的食疗方法。
在挑选白萝卜的时候，应选大小均匀，没有病变和损伤，表皮细嫩光滑的鲜萝卜，选的时候还应用手指弹弹萝卜的腰部，如果声音沉重、结实者，就不糠心。
对于痰湿重的朋友，戴主任还推荐了一种更好的方法，那就是白萝卜籽。白萝卜籽也是一味中药，所以在医院或者药店可以买到。食用方法要稍微复杂些，他建议将白萝卜籽碾成粉末状，装入胶囊后用水服用，每天2次，每次3克，坚持服用1～2个月，会有效果。
（运营：吴芯）
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