养生有方

　　自治药茶
　　对付咽炎
　　春季，人们很容易患上急性咽炎，这时自制一些利咽开音药茶，对咽干咽痒、声音嘶哑有疗效。
　　麦蝶茶：麦门冬20克，木蝴蝶6克，沸水冲泡5分钟后，温热饮用，每日1服。凡肺阴不足，或热病后引起的口干咽燥、咽痒不适等，均可饮用。
　　橄榄茶：橄榄(青果)30克，淡竹叶15克，加水500毫升，煎煮5分钟即可，每日1服，分3次饮完。此茶对口燥咽干，咽红声哑有一定功效。
　　(贾佩琰)


　　慈姑捣汁
　　缓解瘙痒
　　慈姑不仅好吃，还能外用防病，广东省中医院皮肤科范瑞强教授说，皮肤瘙痒用鲜慈姑就能搞定。
　　将鲜慈姑捣烂绞汁，用蛤粉调和涂患处，对缓解皮肤瘙痒、痱子、皮疹很有效。
　　慈姑味甘苦，性微寒，中医认为其有行血通淋、清热解毒的效果。需要注意的是，使用慈姑时应去除表皮，把顶芽掐掉。
　　(胡延滨)

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