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@赵之心
褪去冬装大家会轻快不少，早晨有些凉意的路上，不妨试试甩胳膊甩腿大步走。用力走，深呼吸，心中默数“一二三四”。注意“一二三”吸气，“四”呼气，眼向前看，保持脖子“升”起并放松。保您走得酣畅淋漓，这项运动既可强壮心肺功能又可锻炼颈椎。
@卞光明：【成功者的好习惯】
1.守时。⒉找方法不找借口。⒊微笑。⒋每天反省。⒌多说我可以。 ⒍负责任⒎做事不懒散，不说消极的话，不落入消极情绪。⒏遇到挫折，积极应对。⒐用心倾听。11.恪守诚信。12.极少用指责的口吻说话。
@苏芩：
9岁时我赢得了朗诵比赛，校长说，玛格丽特你真幸运。但是我告诉他：我不是幸运，我应该赢得——政坛铁娘子撒切尔夫人如是说。一生执着的追求自我理想，永远不甘于人后。如今她早已满头银发，那份潇洒自信，依旧充满年轻人的活力!
（运营：吴芯）
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