预防感冒，要净化空气，对房间进行喷洒精油，茶树精油和尤加利精油杀菌效果最好。 在喷雾瓶中加入纯净水100ml，精油10滴，摇晃后喷洒。
消除初期症状：薰衣草精油泡澡
感冒初期，还没有发烧等症状，你可以用芳香精油，会很快地抑制住感冒症状爆发，缩短感冒时间。对抗感冒功效较好的精油有：薰衣草、茶树、尤加利、薄荷等，使用精油治疗感冒常用泡澡法。
感冒症状刚出现时，晚上泡澡水中，加入薰衣草或茶树精油。
在一满缸微热的水中滴入最多6滴精油，而精油是必须在滴入前经过稀释的，一定要等到水放满浴缸后，再加入精油，然后就把全身浸入水中15分钟。
缓解后期喉咙疼：茶树精油漱口
茶树精油最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，缩短罹病的时间，如果感冒喉咙痛，可以用精油做成漱口水漱口。
漱口的方法是：在一杯纯净水中滴入1滴茶树精油，摇晃均匀后，含在嘴里漱口。每天2到3次，连续两三天。
（运营：吴芯）
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