“肾虚从来都不是男人的专利，其实很多女人也会出现肾虚的症状。临床中很多女人不孕都是因为肾虚，称为肾虚不孕。”中华中医药学会男科分会副主任委员、陕西协同生殖医学研究所所长董协良教授认为。
“中医讲人有精、气、血，肝藏血，肾藏精，而肾主生殖，女性特有的月经、孕育、哺乳等生理现象与肾都有着密切关系，只有肾气旺盛，月经、孕育功能才能正常。而现代职场女性，工作压力大，不良生活习惯、环境影响等都容易引起肾虚，特别是30多岁的女性肾虚比例偏高。”董教授说。
常见的肾虚主要是肾阳虚和肾阴虚，女人肾阳虚主要表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，这类女性泌尿生殖系统功能低下，容易因宫寒而导致不孕;而肾阴虚主要表现为白带清稀，多为肾气虚不固而带下，会影响受孕，有的女性出现月经减少或闭经，表明子宫内膜变薄，不利于受精卵着床，可引起不孕。
对于女性肾虚，可以通过其早期出现的症状来发现。董协良教授提醒说，比如长期黑眼圈、四肢发冷、口干唇燥、性生活次日腰部僵硬等症状就要警惕了。
因肾虚而导致不孕的女性，应该注重活血、补肾气。补肾除了药物外，可以通过食疗的方法解决。董协良教授建议，日常生活中，可多吃牛羊肉、韭菜、葱、姜等温补的食物，还可选花旗参、百合、石斛中的一两味，经常煲煲瘦肉、鱼肉等药汤，也能起到很好的温补作用。
肾虚的女性容易心情烦躁，失眠多梦，可以多吃些莲子、木耳、葡萄等，同时要保持愉快，尽可能不熬夜。
（运营：吴芯）
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