一学习就头疼

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北京儿童医院精神心理科  刘静然

一学习就头疼，往往是由于学习压力过大导致的身体不适。除了头疼头晕等头部不适，有些孩子还会出现腹痛、腹泻、尿频等症状。身体检查总发现不了问题，在医学上把这个叫做“躯体化症状”。

如果这时，家长还不重视，孩子则可能会出现焦虑、抑郁等更严重的心理问题。建议家长可以尝试以下做法：

适当减少孩子当下学习任务，保障有足够的睡眠及休闲时间，劳逸结合，重视孩子学习兴趣及能力的培养。

多和孩子沟通，了解孩子真实的情绪，并鼓励孩子表达，要知道有些所谓“听话懂事”的孩子其实压抑了自己真实的需求去满足家长，而无处释放的情绪就很容易变为“躯体化症状”而表现出来。