很多女性乳腺增生都用蒲公英泡水喝，其实蒲公英是偏寒凉的，不适合多喝。如果想要长期调理，可以用炒蒲公英根。
蒲公英的茎叶寒凉，很苦，但是，蒲公英根却微微带甜，炒过的蒲公英根削弱了它的寒性，而且有烘焙的味道，配上偏温性的玫瑰、桂圆和红枣， 味道甘甜，温凉搭配，即使脾胃虚寒的人也可以喝。
乳房为肝经所主， 是反映人体情感压力的地方。日常遇到不顺心的事，心情老是焦虑、委屈、生气，肝气阻塞气血运行，反映在乳房就产生结节、增生、囊肿。
炒蒲公英根茶疏肝解郁，容易生气、精神焦虑思虑过多，或易上火体质，一来月经或者上火就胸疼的人，坚持每周喝两三次，月经期不喝，坚持一段时间。
不过，乳腺增生也不能仅依靠蒲公英泡水喝来缓解，因蒲公英药效温和，仅针对乳腺增生BI-RADS1级患者。如果彩超报告单提示(BI-RADS)2、3、4类的，还得需要进行中药调养。
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