如果感觉腰痛并向外透发冷气，天很热却要穿长袖，双脚困重难抬，那么可以试试甘姜苓术汤。
甘姜苓术汤出自《金匮要略》，取甘草、白术各二两，茯苓、干姜各四两。
腰为肾之外府，若寒湿之邪伤腰，着而不行，名曰肾著。此病多由寒湿外侵，痹着于腰部所致。
甘姜苓术汤中干姜温中除湿，协茯苓则能祛肾中寒邪;与甘草同用，除带脉之寒及和脾胃，白术则能祛湿而除身体之重。而人以胃气为本，治疗宜首顾脾胃，甘草为扶脾阴益胃气之要药。