一个老年朋友曾经跟我说“我觉得最理想的状态是我跟我儿子住一座楼，儿子和儿媳妇就在我们家楼上。”
　　我问：“是不是住对门好?”
　　他说：“对门也不算好，太近了，理想的状态就是我们住在一个15层的楼，我住1楼，他住12楼，我要想见他呢，我坐电梯上去能见到他，他要想来看我，他每回下楼就从我这儿过，但是距离得差12层楼。他来我们不一定在，就在门口给贴个便条告诉他，让他放心。平时，我和老伴种花养草，一块遛弯做饭，碰着孩子需要帮忙的，就给他们搭个手，我们现在身体还能照顾自己，就不给孩子添乱。”
　　这些话反映了老年人内心普便存在的一种需要：独立但不孤独;有人关注但无需被人时刻照顾;有人求助但不需麻烦别人。
　　而这种心态和老年人的身体以及生活环境变化密不可分，一方面身体一天天衰老，一方面又不愿承认自己衰老，也就是心理学上所讲的自尊感与自卑感共存。
　　老人要善于展示自己的个人特长，增强自身的成就感。老年人应多激励自己参加有益的社会活动，做到“老有所用”“老有所乐”，丰富自己的精神文化生活。
　　而子女则要让老年人有家的归属感。多花点时间陪陪老人、为老人做顿可口的饭菜，并在老人生病时悉心照料。