女性衰老从身体走样开始
　　中日医院中医妇科主任医师、国医大师 许润三
　　女人是否衰老，
　　不要看脸，
　　看身体这四个部位
　　的特点就知道了，
　　这四个部位走样了，
　　说明衰老已然开始。
　　发型走样
　　昔日浓密的头发，随着年龄的增加，肾脏功能的下降，雌激素的减少，导致很多中年女性大量脱发，想随便改个发型都很难了，这往往预示着女性衰老将至，若你发量在40岁以后仍然厚密，说明你的身体状态还比较年轻。
　　鼻子走样
　　岁月让鼻子处的软组织失去弹性，鼻孔更加凸显，整个鼻部像被受过挤压一般，这也说明衰老正在向你走来，这是无法阻挡的的衰老迹象。
　　臀形走样
　　臀部的衰老无法掩饰，女性不良的生活习惯，加上年龄的增加促使女性周身肌肉松弛，包括臀部肌肉外扩，臀部脂肪因此而变得更加松垮下垂，臀形基本“走样”。
　　牙齿走样
　　随着时间流逝，人体肝肾功能也在走下坡路，牙齿无法得到大量的营养滋养，牙龈因缺少营养而逐渐下沉，压根像被挖了土的的树根，相对暴露程度加大，显得牙齿特别长，牙缝增大，全部牙齿失去往日光彩，“走样”越是明显，说明衰老程度越大。

　　防“走样”
　　做好四件事
　　中日医院中医妇科主任医师 许润三
　　保持积极心态
　　衰老无论你是否愿意，它都会不期而至，这符合自然规律。莫焦虑，养成良好的心态，紧张、焦虑只能导致负面情绪，加速衰老。
　　留意身体变化
　　做个细心的女人，对自身的变化，比如皮肤、乳腺、肠道、体重、月经等变化，做出应有的应对，有这种意识，相比对自己马马虎虎的女人，你将老得更慢。
　　抽点时间运动
　　爱运动的女人总是充满阳光的心态和自信的笑容，不运动的身体，加上低落的情绪，很快就会呈现老态龙钟样，而善于运动，不但会激发人体分泌快乐激素，提高人体免疫力，还会使得细胞充满活力，人更显年轻状态好。
　　懂得食疗养生
　　女人应多吃应季水果，补充水分和维生素。多吃黑色补肾食材，如黑枣、黑米、黑豆、黑芝麻，肾脏强壮，牙齿和头发和听力会很好。