在人们印象中，女性多数不打鼾，即使打鼾声音也不大。
其实，女性打鼾，鼾声也不小，几乎与男性打鼾声音一样大，却常被忽视，拖延治疗。
女性鼾声
与男性一样大
以色列本-古里安大学和索罗卡大学医学中心研究人员分析了1913名成年人的睡眠情况，这些研究对象平均年龄49岁，其中女性675人，男性1238人。研究人员先让他们回答问卷、评估自己打鼾的严重程度，再在他们入睡后用数码测声计测量鼾声大小。
研究结果显示，88%的女性研究对象都会打鼾，但问卷中只有72%女性承认自己打鼾;92.6%的男性研究对象会打鼾，而自认打鼾的男性比例为93.1%。
通过分析测声计数据发现，女性打鼾声音与男性几乎一样大，女性为50分贝，男性为51.7分贝。研究人员认为，女性低估了自己睡觉打鼾的严重性，这可能耽误她们及时接受睡眠方面相关治疗。
研究人员表示，女性不愿承认打鼾，可能因公众对打鼾的女性存在歧视心理。导致打鼾女性的心理压力会比较大，尤其是住集体宿舍或经常出差的女性，怕影响其他人睡眠，她们会因精神紧张而难以入睡，不仅影响工作效率，且易出现神经衰弱和自卑感。
有时，打鼾还可能影响夫妻关系，对于浅睡眠的人来说，常和打鼾的人同一个房间睡觉，很容易影响睡眠。如此一来，两人之间容易出现矛盾，渐渐的，关系也会变得疏远了。
长期打鼾的女性往往睡眠质量较差，身体得不到足够的休息，加上打鼾会使体内血氧饱和度降低，身体新陈代谢失调，荷尔蒙等激素分泌异常，出现性冷淡。长此以往，如果不及时治疗，严重的话，女性可能会提早进入更年期。
周铭编译自美国《临床睡眠医学杂志》
孕妈打鼾可能影响胎儿发育
广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师麦飞：有些准妈妈发现自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声就更响亮了。这不是睡得香的标志，孕期打鼾不仅会影响准妈妈睡眠，时间久了还可能影响胎儿发育。
打鼾有时会严重影响孕妈睡眠，而且睡眠时发生呼吸暂停的话还可导致孕妇血压升高，增加孕妇发生妊娠高血压的风险，还可导致胎盘血管收缩功能下降而影响到宫内胎儿的血氧供应，结果导致胎儿生长发育受限、胎心异常、胎儿呼吸窘迫或新生儿窒息等不良妊娠的发生率增高。
所以，打鼾的孕妈应做好围产期保健，避免过于肥胖，预防感冒，做好孕妇的血压变化及胎儿的监测，必要时进行及早的干预，干预手段以无创通气治疗为宜。
打呼噜临床治疗有三方法
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科徐文、李彦如、王小铁：治疗打呼噜首先要改变行为模式，如侧卧睡觉、选择软硬合适的枕头、戒烟忌酒、健康减肥等。目前临床上还没用任何药物治疗打呼噜，通常有以下三种方法：
外科手术治疗：这是针对因为患有鼻腔或咽喉疾病而导致睡眠暂停症状的患者实施的，扩大鼻腔、咽腔。
上气道正压通气治疗：将特制的鼻罩扣在病人的鼻子上，通过一个管子把呼吸机里的气体引到鼻罩里，使上气道里保持一定的气体压力，起到一个气体支架的作用，达到防止塌陷的目的。
牙托治疗：睡眠时戴在口中的牙托可将下颌、舌根向前拉，防止舌根后坠，从而达到治疗打鼾的目的。
打呼噜这八种情况去看医生
许多人睡觉打鼾，轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。
以下一个或多个症状提示患有该疾病：
1.不均匀的鼾声，呼吸有间断;
2.夜间憋气憋醒;
3.白天总是困倦、乏力，开会、开车都能睡着;
4.晨起头痛;
5.睡眠后不能解乏;
6.晨起口干;
7.夜尿增多;
8.出现吃药也控制不好高血压，容易暴怒。