即使40岁以后才开始运动，死亡风险仍可降35%。近日，新加坡《联合早报》报道了美国科学家针对315059名年龄介于50岁至71岁的人的一项调查研究。调查结果显示，那些从青少年时期就一直维持运动习惯的人，死于各类疾病的风险比完全不运动者要低36%。而那些在40岁到61岁期间才开始运动的人，死于各类疾病的风险比他们保持不运动所引发风险的可能性仍可降低35%。
