作者简介：

　　崔永华，北京儿童医院精神心理科主任医师;擅长：儿童青少年常见精神疾病的诊疗、康复与预防，包括精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍等;出诊时间：周二、周三上午、周四 　　眼看着寒假过了一多半，剩余的寒假如何更有意义度过，不妨给孩子列个计划做好约定。

　　作息规律不贪睡 上学期间，孩子规律的生活靠的是学校的时间表。放假之后，很容易放松过度甚至放纵，每天昼夜颠倒，作息无序。

　　对策：家长必须和孩子做好约定，可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松些，但这并不意味着寒假没有规矩，而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床。

　　开阔眼界多陪伴 虽然孩子放假了，但大多数家长依然在正常上班，所以家长常会让孩子一个人待在家里，即使周六日有时间了也宅在家里。

　　对策：实践出真知，可让孩子参加冬令营，去图书馆、博物馆等，也可带孩子走亲访友、外出旅游，多多接触社会。更重要的是，父母应争取多陪伴，尽可能增加与孩子一起沟通的机会。

　　电子产品签合同 因为缺乏约束，寒暑假家长放松警惕，孩子最易迷上电脑、手机等电子产品。对孩子百害而无一利。

　　对策：建议家长与孩子一起商量制定一份合同，也叫“行为契约”。“契约”的核心为明确孩子和家长双方的“责权利”。不建议视电子产品为洪水猛兽，应明确规定使用电子产品的时间，同时要以完成规定的责任和任务为条件，双方严格遵守，这也有助于培养孩子的担当和契约精神。

　　压岁钱里学理财 过年过节，孩子多多少少都会收到压岁钱。有的家长总觉得孩子还小不适合拿钱，就把孩子的压岁钱保管在自己的钱包。

　　对策：要想提高孩子的财商，父母必须得从压岁钱开始抓起。

　　比如在孩子有了压岁钱后，就给其准备一个账本，让他把所有的收入和支出都清楚记上面。当孩子的钱积累到一定的数量时，可和孩子商量帮他存起来。