上海市长宁区读者 康致娉

我是一家4A广告公司的文案策划，“殚精竭虑”是我最日常的状态。我们所有的工作和绩效都体现在脑力上，所以我最夸张的时候一周7天168个小时都在想文案，难得有大脑休息的时候。

    过了28岁尤其30岁，我越来越感觉力不从心，没有灵感、精神难以集中，工作味同嚼蜡、兴致阙阙。一位前辈提点我：你多久没休假了，出去玩玩换换脑子！正好男朋友也抱怨我很久没和他旅行，索性放下工作，休个去年就没有休过的年假，和他直飞了欧洲。

    法国德国深度游了一圈再回来工作，我发现脑子果然灵活了很多，心情和眼界也发生了一些变化。新鲜的经历、新颖的事物，能让我在投身于文案工作时，有更多的灵感与思考。开拓的视野与全新的见识还能帮助我理解和想通曾经非常难想通的事情，世界很大、道路很多。

    会休息也是事业标配，所谓“一张一弛”，大概就是休息促进工作与生活的真正含义吧！