健康时报记者  孙 欢
近日，世界顶尖科学期刊《美国国家科学院院刊》刊发了一份研究报告：挪威Ragnar Frisch经济研究中心的研究人员发现，在过去几十年里，人们的智商(IQ)测试分数一直在缓慢下降。
研究人员对20世纪70年代至2009年招募进入挪威国家读物的青年男子进行IQ测试研究和分析，共获得73万个测试结果，对相关书库进行分析后发现，参与者的IQ分值每一代都会下降7分。
多国研究发现人类变笨
以往的研究表明，自上世纪上半叶开始，人们开始变得聪明，这一趋势被称为弗林效应(Flynn effect)，即智商测试结果成绩逐年增加。当时科学家们认为，更好的营养、医疗保健、教育等因素帮助人们变得越来越聪明。但是如今挪威研究人员的结果显示，人类智商逐渐增加的趋势已经结束，“黄金时期”过后人类不再变得更聪明，而是开始变笨了。
遗憾的是，其他的研究团队在近几年也都发现了类似的结果：法国2015年进行的一项调研结果表明，现在每十年智商的分值水平约降低4分。欧洲各地都出现了类似结果，来自布鲁塞尔、阿姆斯特丹和爱尔兰的学者在2013年的一项研究中得出了类似结论，丹麦和英国举行的智商测试也显示了同样的预期结果。而来自于英国的研究小组最新发现，二战结束之后，人类智商平均每10年下降2.5~4.3分。
人们越来越懒得动脑了
2012年11月，国际著名遗传学刊物《遗传学趋势》刊文指出，人类总体智商呈衰退趋势，并已持续一段时间，原因可能是人类生活趋于安逸，相关基因突变导致智力下降。
研究人员发现了一些家庭之间的差异，揭示IQ值下降可能是源于环境因素。他们指出，例如读书少、玩游戏多等生活方式的改变，可能是导致这种下降的原因之一。
英国《每日邮报》曾报道称，一项关于卫星定位的研究发现，卫星定位虽然帮助了汽车司机指引路况，但同时也影响了司机的记忆力——司机对路程的记忆力在一定程度上降低了，在没有导航的情况下，找到原路显得有些吃力。
电子设备在帮助人们生活更便捷的同时也使得人们在某些程度上更“懒”了，这或许在一定程度上影响了人们智力的增长。
好习惯挽救智商
均衡饮食。饮食过于清淡，血液中胆固醇含量太低，对认知功能不利。相反，无肉不欢，胆固醇过多，在血管内沉积形成斑块，可能诱发脑梗死、脑出血，使大脑组织受损。因此，饮食均衡对保护智力非常重要。
心情愉悦。当人处于抑郁、焦虑等消极状态中，智力会受到影响。临床上，抑郁症患者常出现无精打采、做什么事都不感兴趣的“假性痴呆”。
睡眠充足。由于出差、倒时差、不良事件刺激等原因，很多人都曾出现短暂的失眠，直接导致注意力难以集中、记忆力下降等认知能力下降的表现。
学无止境。算数全靠计算器，查资料直接上网一搜，出门不记路靠手机导航……如果人们过分依赖科技进步带来的便利，认知能力长期处于停滞状态，就会越来越笨。善用现代科学技术，帮自己思考更复杂的问题，做发展的推动者，而非简单的享用者，才是真正的智者。