国家二级心理咨询师 韩 婧

时间久了，一个吻变得稀松平常，越是熟悉，未知部分越少，牵手的感觉也变得习惯，新鲜感会随着时间递减，可以聊的共同话题也变得索然无味。如何改变这种愈发平淡的关系呢？

试着告别之前相处的套路  两人在一起时间久了会形成一个惯有套路：工作日各忙各的，晚上回家吃个饭刷刷手机就睡去，周末睡到自然醒去看个电影吃个饭。久而久之，模式化严重，丝毫不能唤起任何兴奋。 

试着去找一些惊喜  　　周末偶尔早起一起去晨跑走一条新路，去一家新的餐厅，尝试一个新的游戏。这些都会重新唤醒麻木的神经，重新点燃你内心感情的小火苗。

尝试为TA做些开心的事　　这不是单方面的取悦，而达成一种共识，是一个相互为对方服务的过程。想想自己做什么事会让对方开心，那就做一件让对方觉得开心的小事。

给对方泡杯茶，替对方按摩按摩，帮对方挤一次牙膏，很简单的事情，却会让伴侣在相处中感到被爱、被体贴的幸福感。

而当伴侣感受到了你的取悦，根据互惠原理，也会在日常生活中对你更加体贴，以“回报”你的付出。取悦会制造亲密关系中的良性循环。

加强自我管理　　很多人在亲密关系稳定后就变得疏于自我管理，在伴侣面前不修边幅——穿着睡衣出门，在家从不化妆甚至脸都不洗，你觉得这才是自己最真实的样子。

其实不然，这是在亲密关系中的一种自我放弃。打扮得干净整洁，身体保养很好，不仅是自我管理，也是对对方的尊重，这表示你一直在为了经营好这段关系而行动。当这些调整和改变击破那些平淡的无聊和尴尬时，时间只会延长亲密感，而非耗损你们的亲密。