在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到了夏季就会发生寒性病变。这里推荐三个脚上的肝经穴(大墩、行间和太冲)，经常按摩可以清泻肝火。

　　大墩穴：在大拇趾(靠第二脚趾一侧)甲根边缘约两毫米处。此穴可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

　　行间穴：在足背侧，在第一、二脚趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果肝火太旺，可以泻其心火，这叫“实则泻其子”。如果出现牙痛、腮腺肿痛、口腔溃疡、鼻腔出血、舌尖长泡等症状，这表明火已经从肝经进入心经，多按揉行间穴，就可以把心火从这里散出去了。

　　太冲穴：在大脚趾缝往脚背上4厘米处，位于第一跖骨间隙的后方凹陷处。有些人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气、肝火消散掉。所以，我们通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地泄出去。