适用年龄：12个月及以上的宝宝

　　营养解读：这款大米粥由于颜色比较丰富，口感香甜，有助于提高宝宝的食欲。鸡脯肉是高蛋白低脂肪，而且含有一定量磷脂的食物，有利于宝宝生长发育。鲜玉米中除了碳水化合物和胡萝卜素之外还含有很丰富的B族维生素和纤维。豌豆富含碳水化合物，可以替代部分精白米面，而且还含有丰富的B族维生素，独特的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　■材料：大米、玉米粒、豌豆、胡萝卜、鸡脯肉

　　■制作：大米煮粥;准备好熟豌豆并去皮、玉米去皮;鸡胸肉切丁，切好的鸡胸肉提前用开水焯一下去腥味;胡萝卜去皮洗净切小丁;煮好的粥盛出部分到小碗中然后依次放豌豆和玉米粒煮两分钟;两分钟后下入鸡胸肉和胡萝卜丁，煮到胡萝卜稍软即可;根据口味可稍加一点食盐和亚麻籽油。