多喝水有助于结石的排除和预防。水有稀释作用，能加快身体内代谢物的排泄速度，即使已经形成某些小结石，也不至于像滚雪球一样越来越大，发展为病态。

　　一个已患上结石的人，在配合一定治疗的前提下，多喝水能缓解现有结石变大速度，某些情况下，水还能“冲刷”掉较小的结石，缓解结石引发的疼痛等症状。但这不是说喝水越多越好，科学喝水才能让身体既远离结石，又保持整体健康。结石患者每天喝水2500ml~3000ml，具体到某个人则可参考尿液颜色适量增减，正常的尿液颜色为浅黄色澄清液体，颜色深提示水可能喝少了，可以适当加点。