世界上数以百万计的男性和女性

　　都受到后背粉刺的困扰

　　这一现象在女性身上更为普遍

　　20多岁女性中有超过50%的人受到影响

　　而同一年龄段的男性有40%受到影响

　　这是粉刺爆发的高峰期10年粉刺是最常见的皮肤问题。武汉协和医院皮肤科主任医师冯爱平介绍，背部粉刺与面部粉刺无太大差别，形成粉刺的的重要原因是内部原因，如饮食结构不好、熬夜、压力过大等，引起肠胃功能失调，造成油脂分泌过旺，或者背部受热受压、多汗、清洗不干净等都容易引发粉刺。

　　皮肤科医生克里斯蒂·基德表示，尽管粉刺由荷尔蒙导致，但是造成粉刺的普遍原因是我们洗头和淋浴的方式。

　　“我们多数人会洗发护发，然后我们头上抹着护发素时就开始淋浴，直到最后，我们才洗掉护发素。”基德在新一集的克里斯蒂·基德网站上的皮肤知识提到，这种洗法会让发质丝滑柔软，但是在冲洗时，会冲洗在后背上，把含油残留物留在后背。很多人，特别是女性，很喜欢这种洗法。基德医生建议先冲掉护发素，把头发绑起来或用卡子固定之后再淋浴。

　　患有粉刺或频繁长痘的女性不要使用角质磨砂膏和旋转刷，因为这会加重粉刺滋生。“我从未建议过使用任何粗糙物体来洁面。”基德表示，人们应该避免使用毛巾。因为，毛巾很粗糙，也会传播细菌，除非每次用后都会清洗。“我总是发现，病人买过或正在使用过多产品，却让皮肤越来越糟糕，”她补充道，“简单有效的洁面对于治疗粉刺更有效。”在视频中，她补充道：“我建议大家彻底清洗身体，然后用优质、柔软的浴巾将皮肤轻轻拍打至干燥。”

　　关于消除粉刺的建议，冯爱平强调，内部原因的调整是关键。首先要清淡饮食，少吃油腻、辛辣、甜腻、刺激性东西。其次要减少压力，避免熬夜，保持良好的生活习惯。第三，背部要用清水清洗干净，适当打肥皂，并且日常保持背部干燥，减少多汗的情况。

　　部分内容编译自《每日邮报》