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发刊日期:2017年06月20日> 总第1417期 > 07 > 新闻内容
不被他人接纳 找个榜样学学
河南省精神病医院心理咨询师郭东梅
发布时间:2017年06月20日  查看次数:  
   门诊现场:25岁男士,本科毕业后在一家会计公司里的试用期将满,他听闻公司不准备正式录用他,开始紧张焦虑担心,彻夜难眠,茶饭无味。

  河南省精神病医院心理咨询师郭东梅:这位来访者在工作中,对领导安排的工作喜欢了就干,不喜欢就不干。单位需要加班或者同事需要他帮忙,总是以各种理由推脱。单位规定试用期间要轮转,他也是唯一一个没有参加轮转的人。

  作为以自我为中心的消极心态综合特征的一类群体,在我们的生活或工作中不难发现。他们存在着过于浓厚的自我中心观念,凡事都只希望满足自己的要求,却置别人的需求于不顾。希望别人尊重,却不知道尊重别人。过分关注自己的利益,对涉及自己的事情会十分敏感,害怕吃亏,害怕别人占自己便宜。

  自我为中心是一种性格缺陷,如果不去改变,就会在社会交往中处处碰壁,陷入懊恼和痛苦之中,从而诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。

  造成“自我中心”性格障碍的重要原因是自我评价出现偏差,因而在平时的交往中,要以自我评价适当的人为榜样,多思考,他在这种情况下是怎么想、怎么说、怎么做的,然后在生活中跟着学。

  随着自我意识的发展,自我评价水平不断提高,“自我中心”的性格障碍将逐步消除。

  另外,要经常进行反向的问题思考和回顾性思考。反向的问题思考即如果有人不顾你的感受,漠视你的存在,甚至把获取利益建立在损害你的利益之上,你当是何感受?回顾性思考,即梳理一下以往有没有受到过挫折?有没有痛苦的时候有人愿意与你共同承担?

  当然,回顾性思考的内容最好能够有人帮助分析评价一下,这样更能起到矫正的效果。

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