哈尔滨市第一医院感染免疫科主任胡晓丽(据新华社)：肝吸虫病在临床上并不少见，生吃淡水产品是最主要原因。早期感染时症状不明显，主要是腹泻、腹胀、上腹部疼痛、身体不舒服、食欲不佳、乏力等，如不及时治疗，可能会引起一系列病症。此病及时发现并到正规医院治疗，是可以治愈的，不必过分恐慌。但肝吸虫病可能会反复感染，预防肝吸虫感染的最佳方法是不生食淡水鱼类。如有生吃鱼、虾史的人应及时到医院检查，在体检中如发现肝功异常，可检查肝吸虫抗体及便虫卵。
冥想10分钟
赶走焦虑
据医脉通：日前，来自加拿大滑铁卢大学的一项研究显示，10分钟的冥想可有效预防焦虑个体走神的加重及其带来的消极效应。走神看似是一种休息，实则耗费精力，尤其是在试图着手做一些需要集中注意力的事情时。冥想时采用静坐体位，可以听一首舒缓的音乐，将注意力集中于呼吸。本项研究显示，针对焦虑患者，冥想的效果可能不及非焦虑患者，但也可带来明确获益，且较为简洁易用，不妨一试。
上腹部疼痛
查查胆囊
武汉市武昌医院普外科主任张爱军(据长江网)：如果出现上腹部疼痛，并伴有恶心、呕吐，或者出现腰痛、血尿等症状，都应及时到正规的医院查查胆囊，看有没有胆结石，好及时治疗，尤其是经常不吃早饭的朋友。有些前来就诊的胆结石患者，前期并没有明显症状，一旦发展到多发性胆结石，只能通过手术进行胆囊切除。不吃早餐会引起很多消化道疾病，比较多见的就是胆囊息肉、胆囊炎、胆囊结石。